12月の結果

さて、今月の結果。

1月スタートで、目標は87kgを75㎏へ。

結果は
スタートの1月6日は87.6kg。
1月末で85.5kg。
3月1日朝は84.1kg。
3月31日夜は83.5kg。
4月28日夜は82.1kg。
5月31日夜は81.2kg。
6月30日夜は79.8㎏。
7月31日夜は78.7㎏。
8月31日夜は77.3㎏。
9月30日夜は77.7kgで初の増加に転じる。
10月31日夜は76.4kg。
11月31日夜は74.6kg

で、本日12月31日の朝は74.4kg。はい、減ってませんなあ。
まあ、あんまり減らす気なくて現状維持ならええかな、思ってた。
当初目標は達成しとるからねえ。


ともあれ、この一年の一カ月マイナス一キロダイエットはこれにて終わり!
目標達成しました。

ん、がんばった俺。

そして来年の目標
　70～72㎏ぐらいまで落として、それを維持する!!リバウンド厳禁。
　
問題は今日から帰省する実家やね。間違いなく大増量するで。一日一キロぐらい増量すんで?こわいのぅ。





そんなこんなで、今年はこれで終わり。何年振りかで1～12月をフルで働いたなあ、と書くとなんかヤなかんじやの。
それはともかくとして。


今年一年、皆様にはいろいろとお世話になりました。ありがとうございます。
来年もまた、よろしくお願い申し上げます。
良いお年を。