8月の結果

だいたい週に3～4回、この橋の往復を含めて約5km45分のウォーキング。


橋の上から運河を見下ろす。左端にちっちゃく京セラドーム。
反対を向くと海遊館とWTCが見える。

3月から始めて、今のところ何とか続いております。


さて、今月はやばかった。
盆に帰省したら、3日で2kg増とかしやがったでの。
で、結果。

スタートの1月6日は87.6kg。
1月末で85.5kg。
3月1日朝は84.1kg。
3月31日夜は83.5kg。
4月28日夜は82.1kg。
5月31日夜は81.2kg。
6月30日夜は79.8㎏。
7月31日夜は78.7㎏。

そして今夜の体重は　　77.3㎏。

お盆前はなぜか急減して76㎏台までいってたが、それでも先月比マイナス1.4㎏。
けっこう食べて呑んだが、暑かったもんなあ。

とりあえず8か月でマイナス10kg達成。
目標の75㎏まであと少し。

ちなみに昨年8月は95㎏やったでの。それから一年でマイナス約18㎏。ふむ、無駄にすげーな、おれ。

まあ実は4年前に77kgだったことあるんやけどな。あっはっは。