4月20日

朝：おにぎり弁当　488kcal

昼：高山中華ソバ　？kcal

夜：コンビニ弁当　613kcal

晩酌：缶ビール(350ml)一本　147kcal
　　　日本酒二合　？kcal
　　　鶏胸肉の燻製　160kcal

運動：なし

体重：高山市内のホテルに体重計がないので不明

ああ、ついつい食べて飲んでしまった。