腰、治って

腰が治って一週間になるが、今日、ジムに行ってヤット悪くなる前と体力が戻った感じ。一週間も体を休むと元通りになるのに、同じ一週間もかかることになっている。
いや、これは腕立て伏せの回数の話で、他のトレーニングメニューは、一週間休んでも殆ど変わらないのであります。ま、きついメニューはヤッパシそれなりに値打ちがあるのか、ナカナカ戻らない。もっと若ければすぐに元通りになると思うが、７０を過ぎた年寄りにはチョッと無理ですかね。明日は、また、校門の受付でトレーニングは行かれないから、折角戻ったのにまた落ちるかな。