
今日は朝から,治療院・内科とハシゴをしました。
治療院は今年になって通い始めました。けっこう厳しくて,「湿度が低いといけない」「食事はしっかりとよく噛んで」「甘いものはいけない」「食事は一日2度でいい,朝は味噌汁だけ飲む」「食塩はよくないが,漬け物など塩辛いものは必要」「夜は11時から3時まで肝臓の回復の時間」「肝臓の栄養は酢酸」などです。
これだけ守れたら,不摂生はまずなくなりダイエットも成功でしょう。
内科の方は,いつものお薬のうち

そして,帰宅をしてからラ

それまでに散歩を終えていましたが,もう一度行こうということになりました。
外に出ると,公園の方へ向かってどんどんと行きました。
ということで,今年初めての,とっても久しぶりの


久しぶりでもライ


もちろんごほうびがお目当てです。

最近のおやつはちょっと成分を選んで買っています。
ホームセンター以外のペットショップが,遠いところにしかにないので困っています。
