luna-cafe

鰻の蒲焼き



今日は久しぶりの残業でした。

会社帰りにスーパーに行ったら、何しようかまったく決まらず
「このままじゃ帰れない」と思って、たまたま見つけた鰻に決定

夜ごはんは鰻蒲焼きにしました。他に野菜を蒸したものとオーブン焼きを作りました。
グリルで野菜にオリーブオイルとガーリックパウダーをまぶして焼いたら絶品

本日の野菜はじゃがいも・さつまいも・アスパラ・しめじです。
野菜蒸したり、オーブン焼きでたくさん食べられました

だんなさんにとってもメインは鰻でも、
私にとってはたくさんの野菜がメインでした

コメント一覧

さえパパさんへ lunaより
さえパパさんがポテトのオーブン焼きを
作ったのをみて、どうしても食べてみたくて
似たものを作りました。

オリーブオイルとガーリックパウダーを
まぶして魚焼きグリルで焼いたらとっても
美味しかったです。

私も生野菜よりは温野菜の方が好きです。
さえパパ
http://blog.livedoor.jp/nzmst/
野菜って生も美味しいですがちょっと火を通すとまた味わいが違いますよね~!
特にアスパラなんて甘味が増してグッドです!

最近食べすぎなので僕もヘルシーメニュー頑張ります~。
凛さんへ lunaより
凛さん、こんにちは。
いつもコメントありがとうございます{ルンルン}。

最近体重が増えてきたので
野菜中心にしようと思って
お野菜のグリル焼きを作りました。

野菜にオリーブオイルをまぶして
ガーリックパウダーをまぶして
焼いただけなのに簡単で美味しかったです{OK}。

甘いものを食べなければ
痩せるのはわかっているのですが
それができないんですよ{涙}。
くろねこさんへ lunaより
くろねこさん、こんにちは。
いつもコメントありがとうございます{ラブ}。

ヘルシーというより、手抜きですよ。笑。
帰りが遅かったので、時間をかけたくなかったので。

ごはんを炊くのと同時にアルミで包んだ
鰻も一緒に炊いて、野菜を蒸している間に
魚焼きグリルで野菜を焼きました。

最近スーパーに行っても献立が思い浮かばない
んです{グズン}。家にオーブンはないので
魚焼きグリルを活用しようと思っていて、
今回はお野菜を焼きました。

とっても美味しかったです。新じゃがが一番
オススメ{グッド}。
http://blog.livedoor.jp/rin1219/
lunaさん、こんにちは~{ラブ}
野菜にオリーブオイルとガーリックパウダーをまぶして焼くなんて、ヘルシーですネ~{キラリ}そしてとっても美味しそうですぅ{ラブラブ}
うちは肉中心なので、少しはlunaさんを見習って野菜中心にかえていかなくては‥{ため息}
くろねこ
http://965cafe.blog3.fc2.com/
本当にヘルシー食卓だよね♪
どれも美味しそうですよ~~~
こうして色々とアイディアを盗んでいくの!(笑
何しろ我が家は今肉も魚もダメなので野菜が本当
メイン!でもこの私にそんなレパートリーがある
訳もなくってねぇ。だからこうしてメニュー見させて
もらってまーす♪♪
野菜のオーブン焼って凄いアイディア♪♪
名前:
コメント:

※文字化け等の原因になりますので顔文字の投稿はお控えください。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

 

  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

最近の「和食」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事