前回のブログでは、
◇セルフトーク それ自体が、自分自身のセルフイメージを作り上げていること。
◇そして、それは 過去の経験という 記憶の引き出し から取り出したもの。
ということを書きました。
未来に向けて進んでいる私達にとって、過去の経験は、ひとつの参考材料にはなりますが、
それがすべてではありません、間違っている可能性も含んでいます。
自分自身について、語りかけるセルフトークで、自分のエネルギーそのものが決まります。
意識＝エネルギー 思考＝エネルギーなのです。
先週末のミラクルチャクラアクティベーションで 少し体験していただきましたが、
ネガティブな思考を誰かに向けて発信した時と
ポジティブな思考を誰かに向けて発信した時、
そのエネルギーが どのように相手に影響するか？という実験をしました。(^^)
その差は、一目瞭然 『なんで？？？？』とみなさん首をかしげていましたが、
思考というエネルギーは そのように働くものなのですね。
つまり、セルフトークも同じように、自分自身に影響を与えている。ということです。
自分自身のエネルギーを高め、予想以上の結果を導き出すセルフトークは
・『私は、素晴らしい』
・『私は出来る』
・『私は、豊かだ』
などと言った 肯定的な言葉です。
反対にエネルギーをそぎ落とし、パフォーマンスを下げるセルフトークは
・『私には、できない』 
・『私は、わからない』
・『私は、○○と比べてダメな人だ』
などと言った 自分を責める言葉です。
この2つのタイプの言葉、どちら側の言葉をセルフトークしているかで
自分自身の現実が大きく変わってくるのです。
心の中で、言葉を発すると ・・・
人のシステムとして、脳にその言葉通りのイメージがほぼ同時に浮かんでくるのです。
そのイメージと、ほぼ同時に 気分（エネルギー）が形成されます。
そして、ほぼ同時に 身体が反応します。(重い・軽やかなど)
セルフトーク後のこうした反応は、瞬時に 無意識に行われ、意思の力は及びません。
だから、気付く事が出来る、セルフトークを意識して 変えていくという事が大切なのですね。
セルフトークを コントロールして よりよい毎日を送りましょう♪
ほんと、世界がかわります。
抑え込んでいた能力が解き放たれ、パフォーマンスも向上します。
いいことづくめ です。
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