脳 内 会 議

あの人は、こういう人だ。
私はこういう人間だ。

この 人それぞれの個性となる行動や考え方、感情表現の仕方や
自分のあまり好ましくないと思っている部分。

『なんで、自分は こんな反応・行動しかできないんだろう？
　あ～、やだやだ。』

ん？でも、自分でとった行動や言葉が、イヤなんておかしくない？

そう感じたから、あの行動をしたんでしょ？　あの言葉をかけたんでしょ？

 

脳の中では、人の中にある 3つの存在 （大きく分けて）が会議している。

しかも、それぞれがバラバラな意見を主張した時、この混乱は大きくなる。

 

３つの存在を紹介します。

内なる親 ＜インナーペアレント＞
この部分は、実の両親や親的な人たちから取り入れたりその他の情報から、
親とはこうしたものである・育児とはこういうものである、などと学び受け入れた
ものから成り立っている部分。

内なる子供 ＜インナーチャイルド＞
子供の頃にしたのと同じような考えた、感じ方をし、行動を取る部分。

内なる大人 ＜インナーアダルト＞
考える部分・データーを蓄え、それを同時に引き出す部分、感情を交えずに
行動を取る部分。

この３つの存在は、生まれた時から脳の中で成長・発達する。
その成長過程で、それらの存在は成長し、新しい情報や気づきを加えて
変化していきます。

※18日(日)のワークショップでは、この3つの存在のイメージを使っていきます。
　(^^)

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