もっとも信頼できるヒーラーは自分自身①

自分にとってもっとも信頼できるヒーラーは自分自身です。

 

世の中には、本当にたくさんのヒーリング方法があります。

チャネリング ・ なんとかヒーリング ・ ヒプノセラピー etc....

自分を癒すプロセスで大切なのは、感情面での解決。

つまり、感情面で自分自身と健全な関係を築くこと。

 

なかには、この『感情面で自分自身と健全な関係を築く』
という事に対して、苦労する人もいます。

※努力が必要なようです。

セラピーのカウンセリングの場面で、よくこんな質問をします。

『その時、どう感じましたか？』

 
悲しい事に、私たちは感情を抑制し、

まわりのニーズに答えることに

時間と労力を費やしてきたようです。

なぜなら・・・

その時の感じたこと（感情）を表現できない場合が、よくあります。

私たちにとって、『自分自身をありのままに受け入れる』という事は

慣れていないようです。

 
特に、その感情がネガティブな場合。

今、この瞬間のありのままの感情を受け入れる（感じる）より、

それに蓋をする選択をする場合が多いようです。

 

しかし、その行動は 自分自身を偽ることでもあるようです。