ひとりで出来ちゃう！活性法（ルートチャクラ）のお話
ルートチャクラ（第一チャクラ）：体のエネルギーの原点
場所：尾てい骨あたり（女性なら卵巣・男性なら生殖器）
働き：生命エネルギーを維持する、からだのエネルギーポンプ
生命エネルギーをつかさどる根源的なチャクラで本来はとてもパワフル
このルートチャクラが元気な時は
意欲的な時、生命力・行動力があり生き生きとしています。
反対に元気がないく弱っている時は
力がわかず、やる気が起きないかったり、がんばっているのに実らない。
と感じたりします。
では、今自分のルートチャクラがどんな状態か？弱っていないか？
チェックしてみましょう（^^）
【ルートチャクラ セルフチェック】
- 「面倒くさい」が口癖
- 生きるのが辛いと感じることがある
- なんとなく、やる気がでないい
- ぼーっと過ごすことがある
- 以前より人と会うのがわずらわしくなった
- 動作がにぶい、行動を起こすまで時間がかかる
- なにも考えられない
- 人間関係（恋愛も含め）長く続かない
- 人間関係（恋愛も含め）上手くいかない
- どーして、こんな人と付き合っちゃったんだろう！？と後悔する事がある
「ある、ある」と思った数が多ければ多いほど、チャクラが弱り、エネルギー不足の
可能性があります。
でも、ご安心下さい。(^^)
チャクラの活性化はとっても簡単！
エネルギーも生活していく中で、どんどん変化していきます。
【解決方法：ルートチャクラの活性化法】
- 原因はズバリ！『運動不足』
まずは、歩く事を習慣にしましょう。
1日30分～1時間以上は歩いてくださいね。 - 温泉に行く。自然の中を散策しながら温泉に
ゆったり入る、昔ながらの方法が効果的。 - 早起きして、朝日を浴びながら、散歩する。
お気づきのように、ルートチャクラのエネルギーは、外出する
だけで、簡単に上がります。まずは、運動不足の解消につとめましょう♪
健康な体＝健康なチャクラですね。
正直私も、やや運動不足。
運動不足から、チャクラが弱くなり、面倒くさがらないようにしなくてはね。(笑)
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