かすかな努力をする時のグッズ

だいぶ前、(五月かな？)「あと二ヶ月で三キロ痩せたい」と宣言しましたが
ダイエットに関しては宣言しっぱなしで報告なし(笑)
が通例になりつつありました。
でも今回はなんとか中間報告。(笑)

三キロには及びませんでしたが マイナス２.５キロ。何とか減りました。
減ったと言うかただ昨年の夏の体重にこの暑さで戻っただけという噂もありますが。はっはっは～

欲を言えばあと二キロ。
でもここからは体重ではなくて
すっかり大きくたくましくなってしまった下半身と背中を中心にマッサージや体操で 「血のめぐりを良くして健康になる」つもりでのんびりやろうと思います。

かすかな努力に役立った？足の健康ふみふみ(笑)→無印にて３０％オフでした。白いのでキッチンに置きっぱなしでも何とか誤魔化せる？！食器洗いの時に必ずふみふみ♪
フェイスローラー→こちらはボディショップで購入。無印のも試してみましたが私には無印のはハードでちょっと痛い^_^; こちらはハードとソフト二種類あってハードの方なのですがそれでも痛くなくて気持ちが良いちょうどの使用感だったためこちらにしました。もっと慣れたら無印のにチャレンジするかも。

フェイスローラーは何故か子どもたちにも人気で
「気持ちイイ～！」
「次貸して～」
なんてテレビ見ながらコロコロ…。です。

この他にもフランフランでもフェイスローラーを見かけたので これから購入されるかたは
各お店の見本品を試してみて自分に合った強さのを選ぶと長続き？すると思います♪