ここんところ・・・・

僕の生活習慣が変わってきた。

まず、早寝するようになった。

今、午後１０時４０分。

最近の僕にとってはすでに夜更かし時間帯。

今にも落ちそうなほどの睡魔と闘いながらブログを書いている。

特にリハーサルがあった日には９時頃には使い物にならんほど眠くなる。

今日は西寺実のリハーサルだったのだけど、帰りの高速は眠くて、眠くて・・・危険が危ない、頭痛が痛い、ホスピタル病院。

とにかく、ここんところ寝るのは３歳の息子より早い。

そして、早起き。

朝、一度は５時前に必ず目が覚める。

とは言っても、遅くとも１０時頃には寝ているので充分７時間の睡眠は取っている。

食事内容も変わった。

肉類を全く欲しなくなった。

穀物類と野菜と魚介類と果物があれば充分だ。

お酒は先日書いたとおり、普段呑まない人になってしまった。

そう言えば、あまり乳製品も取らなくなったなぁ。

ただ、コーヒーはがぶ飲みするし、日本茶は朝必ず大量に飲んでいる。

すべて自然とこうなったのだから不思議。

加齢のせい?

で、こんな風な生活になって何が変わったと思う？

一番分かりやすく変わったのがずばり、体重・・・。

１０キロ近く落ちた。

昨年はマキシマムで６６キロ近くあったのが、今は５５キロ台にまで減！

デビュー当時、５３キロだったのだけど、時間の問題で５３キロ台に行けそうな気がする。

そんな数値は別に目指していないけれど。

久しぶりに会う人には「二井原君、痩せたんじゃない？体大丈夫？」と心配される。

極端な忙しさと、レコーディグの緊張も一因とは思う。

別に痩せようと思ってダイエットをした訳ではないけれど・・・。

結局、贅沢なものは必要ないんだな。

美味しいお米、美味しいパン。

このどちらかがあれば、おかずは素食で充分。

美味しいお米とタラコだよ!!（笑

これで健康で生きていけるのだ。（育ち盛りは分からんけど・・・）

そして何より愛する人がそばにいてくれば完璧。

とてもシンプルなことなんだな・・・。

仙人ロッカーまっしぐらです、はい。

もう限界、寝る・・・・おやすみ。