おはようさん。
本日も小雨模様ですなぁ。
さて、「半日断食」を始めてちょうど7日目！
空腹感のピークは3日目に訪れて・・・かなり辛かった。。。（涙
それでも忍耐で乗り越えたらかなり慣れてきたぞ！
良く眠れて朝の目覚めもスッキリ！体のだるさも消え、のどの調子もすこぶる良い！
何より、何十年も酷使した内臓諸君がちょっとでも休息を取って元気に回復してもらえたら、それでエエのよ。
とは言え、毎度毎度の食事が「玄米・豆腐・納豆」では飽きるので何とかならんかと考えた。
で、色々調べておると、意外にも「カレー」が完全食だという記事を目にした。
なるほど、色んな食材を煮込んでおるからエエかもね！
ただ、肉が入っておるんやが・・・
まぁ～別に完全ベジタリアンを目指しておるわけでも無い。
小食にして「体質改善」を目指しておるので、ちょっとの肉片ぐらい大目に見る。
少量の玄米にカレーをかけて食べるのも悪くないと考えた。
とは言え、単にレトルトのカレーではやはり「野菜」が少ないかなと思って
そのレトルトに「青汁」の粉末を二袋ぶっこんだのよ。
そうしたら！なんと！！
見た目も味も「サグアカレー」(ほうれん草カレー）に大変身！！！
とっても美味しいのよ！！
これには本当に驚いた！
「サグアカレー」が大好きなので嬉しいざんす！
「サグアカレー」を家で手軽に作りたい人やってみ！
今日もリハーサル前は「二井原サグアカレー」食べて行きます～！
大阪9月3日(木)なんばHATCH
Open 18:00 Start 19:00
TICKET ￥7,500/VIP TICKET ￥15,000(税込/全席指定/1ドリンク代別途)
問い合わせ：キョードーインフォメーション 0570-200-888
広島9月4日(金)広島CLUB QUATTRO
Open 18:00 Start 19:00
TICKET 指定席 ￥7,500 / スタンディング￥7,500 /VIP指定席￥15,000
(各税込/1ドリンク代別途)
問い合わせ：広島クラブクアトロ 082-542-2280
名古屋9月6日(日)名古屋DIAMOND HALL
Open 16:00 Start 17:00
TICKET ￥7,500/VIP TICKET ￥15,000(税込/全席指定/1ドリンク代別途)
問い合わせ：キョードー東海 052-972-7466
東京9月7日(月)渋谷公会堂
Open 18:30 Start 19:00
TICKET ￥7,500/VIP TICKET ￥15,000(税込/全席指定)
問い合わせ：クリエイティブマン 03-3499-6669
札幌12月4日(金)ZEPP SAPPORO
Open 18:00 Start 19:00
TICKET ￥7,500/VIP TICKET ￥15,000(税込/全席指定/1ドリンク代別途)
問い合わせ：ミュージックファン 011-208-7000
福岡12月11日(金)ZEPP FUKUOKA
Open 18:00 Start 19:00
TICKET ￥7,500/VIP TICKET ￥15,000(税込/全席指定/1ドリンク代別途)
問い合わせ：キョードー西日本 092-714-0159
※各公演のVIP TICKETはバンドとのミート＆グリートにご参加いただけます。なおミート＆グリートは各公演開場時間前に行う予定ですので予めご了承の上お求めください。ミート＆グリートの集合時間などの詳細は改めてクリエイティブマンの公演HPなどで告知いたします。
■チケット発売日
5月30日(土)から各プレイガイドにて発売！
http://www.creativeman.co.jp/artist/2015/09loudness/
「橘高文彦 デビュー30周年記念LIVE“X.Y.Z.→A”」
9/12(土) 渋谷 clubasia
出演：Gt.橘高文彦 Vo.二井原実 Ba.和佐田達彦 Ds.ファンキー末吉
17:30 START 18:00 standing 5,000円(税込) *ドリンク代別
チケット一般発売 イープラスにて
http://sort.eplus.jp/sys/T1U14P0010843P006001P002156727P0030001
[問い合わせ] ブラスティー 050-3735-6866 会場 03-5458-2551
本日もリハーサル張り切って歌います～！
本日も小雨模様ですなぁ。
さて、「半日断食」を始めてちょうど7日目！
空腹感のピークは3日目に訪れて・・・かなり辛かった。。。（涙
それでも忍耐で乗り越えたらかなり慣れてきたぞ！
良く眠れて朝の目覚めもスッキリ！体のだるさも消え、のどの調子もすこぶる良い！
何より、何十年も酷使した内臓諸君がちょっとでも休息を取って元気に回復してもらえたら、それでエエのよ。
とは言え、毎度毎度の食事が「玄米・豆腐・納豆」では飽きるので何とかならんかと考えた。
で、色々調べておると、意外にも「カレー」が完全食だという記事を目にした。
なるほど、色んな食材を煮込んでおるからエエかもね！
ただ、肉が入っておるんやが・・・
まぁ～別に完全ベジタリアンを目指しておるわけでも無い。
小食にして「体質改善」を目指しておるので、ちょっとの肉片ぐらい大目に見る。
少量の玄米にカレーをかけて食べるのも悪くないと考えた。
とは言え、単にレトルトのカレーではやはり「野菜」が少ないかなと思って
そのレトルトに「青汁」の粉末を二袋ぶっこんだのよ。
そうしたら！なんと！！
見た目も味も「サグアカレー」(ほうれん草カレー）に大変身！！！
とっても美味しいのよ！！
これには本当に驚いた！
「サグアカレー」が大好きなので嬉しいざんす！
「サグアカレー」を家で手軽に作りたい人やってみ！
今日もリハーサル前は「二井原サグアカレー」食べて行きます～！
大阪9月3日(木)なんばHATCH
Open 18:00 Start 19:00
TICKET ￥7,500/VIP TICKET ￥15,000(税込/全席指定/1ドリンク代別途)
問い合わせ：キョードーインフォメーション 0570-200-888
広島9月4日(金)広島CLUB QUATTRO
Open 18:00 Start 19:00
TICKET 指定席 ￥7,500 / スタンディング￥7,500 /VIP指定席￥15,000
(各税込/1ドリンク代別途)
問い合わせ：広島クラブクアトロ 082-542-2280
名古屋9月6日(日)名古屋DIAMOND HALL
Open 16:00 Start 17:00
TICKET ￥7,500/VIP TICKET ￥15,000(税込/全席指定/1ドリンク代別途)
問い合わせ：キョードー東海 052-972-7466
東京9月7日(月)渋谷公会堂
Open 18:30 Start 19:00
TICKET ￥7,500/VIP TICKET ￥15,000(税込/全席指定)
問い合わせ：クリエイティブマン 03-3499-6669
札幌12月4日(金)ZEPP SAPPORO
Open 18:00 Start 19:00
TICKET ￥7,500/VIP TICKET ￥15,000(税込/全席指定/1ドリンク代別途)
問い合わせ：ミュージックファン 011-208-7000
福岡12月11日(金)ZEPP FUKUOKA
Open 18:00 Start 19:00
TICKET ￥7,500/VIP TICKET ￥15,000(税込/全席指定/1ドリンク代別途)
問い合わせ：キョードー西日本 092-714-0159
※各公演のVIP TICKETはバンドとのミート＆グリートにご参加いただけます。なおミート＆グリートは各公演開場時間前に行う予定ですので予めご了承の上お求めください。ミート＆グリートの集合時間などの詳細は改めてクリエイティブマンの公演HPなどで告知いたします。
■チケット発売日
5月30日(土)から各プレイガイドにて発売！
http://www.creativeman.co.jp/artist/2015/09loudness/
「橘高文彦 デビュー30周年記念LIVE“X.Y.Z.→A”」
9/12(土) 渋谷 clubasia
出演：Gt.橘高文彦 Vo.二井原実 Ba.和佐田達彦 Ds.ファンキー末吉
17:30 START 18:00 standing 5,000円(税込) *ドリンク代別
チケット一般発売 イープラスにて
http://sort.eplus.jp/sys/T1U14P0010843P006001P002156727P0030001
[問い合わせ] ブラスティー 050-3735-6866 会場 03-5458-2551
本日もリハーサル張り切って歌います～！
