１食。

おはようさん。

半日断食生活を初めて４か月、午前中は食べないと言う生活を続けておる。
お蔭で体調はすこぶる良い。

で、昨日初めて１日１食に挑戦。
多少空腹感はあるもののそれほど苦でも無い。
30日までライブも無いし、これしばらく続けてみようかな～♪
特に問題なければこの生活でもエエかなと・・・

「食事とはヒマな時間をつぶすための最も有効な方法である。」（～食べない人たちより）

食事をしないと時間を持て余すと言うのは分かるような気がする。