【サーキットトレーニング 初級編 レベル1（前編）】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさんこんにちは！ドーン山口です！



今日から2回連続でサーキットトレーニングです！

さっき買い物にでましたが、、、ほんとに北風が冷たいですね！！

そんなときは、暖かい部屋の中でおうちでフィットネスしましょう

まずは、どなたにも簡単な運動の連続ですので無理なく

できると思いますよ！



では、動画を観ながらご一緒にレッツトライ！！

【サーキットトレーニング 初級編 レベル1（前編）】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】