この頃、ＰＰ活動が盛んになっている。
少し、自重しなければいけない！ 自分自身のためにも、
ここ、日本で遊ぶより現地に遊びに行ったほうが面白い、と思う！！
それはさておき、身体の割には、虚弱体質なのか最近、足腰に疲れが来る。
ここ２～３日朝、目覚めるとどちらかの足が、内腿からふくらはぎが攣るのである。
３０分くらいは、起きられずマッサージをして起きる。
少し、無理をしているのかもしれない。
２日のブログに書いたが、酒の量の増えていると思うし、いろいろとストレスが溜まっているのであろう！！
ストレス発散に、酒を飲み→疲れる→ストレス発散→酒 の繰り返し！
腰から下が重たい！！ 何か、疲れの取れる良い方法ないですか？
