ある日のランチ御膳2

ほっとするようなランチメニューです。



小松菜の煮びたし 小松菜、油揚げ

大根ソティ 大根、バター、ポン酢

ピーマン肉詰め ピーマン、鶏ひき肉、玉葱、片栗粉

黒豆ごはん 黒豆、黒米、五部搗き玄米

根菜の味噌汁 里芋、牛蒡、人参、蒟蒻、玉葱





★ドゥーラゆかりは訪問型産前産後ケアの専門家、セラピストドゥーラです。

　サポートのご依頼をご検討されていらっしゃる方は、ホームページをご覧ください。

　お料理は得意としており、約2時間で５～８品、ご家族の分もあわせて、作り置きをしております。

　
産後ステイをご自宅で…。訪問型産後ケア　ドゥーラゆかりの桃のなる木

　http://shanti-birthday.jimdo.com