常備菜で乗り切る3

小松菜のお浸し

茹でアスパラ

タラの煮つけ

大根と鶏の煮物

根菜のきんぴら

黒豆＋黒米入り玄米おむすび



★ドゥーラゆかりは訪問型産前産後ケアの専門家、セラピストドゥーラです。

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　お料理は得意としており、約2時間で５～８品、ご家族の分もあわせて、作り置きをしております。

　
産後ステイをご自宅で…。訪問型産後ケア　ドゥーラゆかりの桃のなる木

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