今日も 湿度が 70パーセントを
超えているようで ムシムシ ジメジメと した 曇天です
植物にとっては 嬉しい湿り気と なり
イワタバコは 湿度が 高いと 元気に 生長してくれます
イワタバコ
科名 イワタバコ科
花期 ７～８月
花色 紫・桃・白
花形 星型
花名の由来は 葉が タバコに 似ていることから～
湿った岩場などに 群生しています
夕食
十六穀米ご飯・味噌汁・あさりの酒蒸し・サラダ・納豆
あさりの酒蒸し （あさり＆わけぎ）
サラダ （サラダ菜＆紫玉葱＆カニカマ＆プチトモト＆大葉）
納豆 （納豆＆かいわれ＆大葉）
ひとり分の お味噌汁を 作るのに
無駄になる材料や お味噌汁が 残ってしまったりと…
この時期は 気温が高いので 出来るだけ 無駄を作らないように
みそ玉を 作って お椀に入れて お湯を注ぐだけで お味噌汁が 出来上がります
即席みそ玉
材料
味噌 120g
乾燥わかめ 2g
乾燥ねぎのり 2g
とろろ昆布 2g
作り方
1. 材料全部を 混ぜます
2. 12g づつぐらいに 分けて ラップで包みます
3. 乾燥しないように タッパーに入れて冷蔵庫に 保存する
※ 食べたい時に お椀に入れて お湯を注ぐと 出来上がりです
暑い日には 冷や汁を 作るときにも みそ玉が 便利です
ズボラな私の暑い季節を 乗り切る為の 方法
具は お好きなものを 加えてください
お手軽に 出来て 時間短縮＆節約にもなります 
そうそう笑う門には福来たる 笑う門には病気が逃げる！ですよ。
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