ご褒美の朝ごはん◟(ˊ꒵ˋ∗)◜♪

深夜 フリマ商品に

コメントが入っておりました…

昨日出品した品の購入希望者からです

梱包材をコンビニで購入しようと出かけると

新発売のイチゴマスカルポーネサンドを見つけて購入

インスタ映えのサンドイッチですね

ご褒美の朝ごはんです

朝食

いちごサンド・サラダ・ヨーグルト・キウイ・ホットミルク

体重を気にしている時や

糖質制限中の人にも お薦めのスモークチキン

 

燻製にする際に調味料を使う場合はその調味料のカロリーが…

スモークチキンに多量の調味料を使うことは少ないので オススメです

カロリーを抑えたいなら 低カロリーなささみを使うと良いですね

胸肉やもも肉を使う場合も 皮を除いて作るのがオススメ

豊富なたんぱく質が含まれているスモークチキン

美味しくて 体に優しい食材です