面白い動画が
Facebookにupされていて
時間の隙間に覗くのが楽しみです
そして フォローしている
同級生の記事を覗いては 近況を報告したり
お互いに ひとり暮らしなので 安否確認ということかしら
ランチ
のり巻き・夏野菜甘辛煮・みょうが梅酢漬・緑茶
お気に入りのTシャツが
首回りが ヨレヨレに伸びきってしまい…
いよいよ処分しないといけないかなぁ~と思っていたら
Facebook動画に ヨレヨレのTシャツを蘇らせる
方法があり チャレンジです!
ワラ━━━━(*>艸<)━━━━ッタ!!
簡単すぎて 良い感じに仕上がりました!
簡単すぎて 良い感じに仕上がりました!
今シーズンも 部屋着として活躍しそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)و
夕食
カレー丼・サラダ
サラダ
カレーに含まれるスパイスには
健胃作用や食欲増進・消化促進の効能があり
夏バテの防止となり カレーの定番具材である豚肉には
「元気ビタミン」とも呼ばれるビタミンB1がたっぷりですから
夏の日差しでダメージを受けた身体をケアしてくれます
また スパイスの防腐効果も見逃せません
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