師走のような気温
朝から暖房器具はフル稼働
高齢の母は 冷え性なので心配です
保温効果の高いアウターをネットで検索
母好みの藍色のアウターが見つかりましたが…
サイズ直しが必要なので 我が家に届けていただきます
私にも出来る袖丈の丈直しだけで良いので
はやく 届くと良いけど…
きのう blogに投稿した記事です
自画自賛ですが…
とても 美味しくできた煮豚で
さっそく ランチは「煮豚のっけ丼」です
ランチ
煮豚のっけ丼・スープ
煮豚のっけ丼
お野菜たっぷりの
煮豚が柔らくスプーンじゃないと
口に運べないほどでした ( ′～‵)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
スープ
金柑
金柑には
カロチノイドなどの
抗酸化作用や 発癌リスクを
抑える効果も期待されており 日頃から
金柑を食べると 健康維持や美容に良いそうです
金柑の摂取により
肩こりの予防・消化促進・美肌効果
さまざまな健康上の恩恵は 私にとっては嬉しい！
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