さつまいもの自然な
甘さが美味しい蒸しパンで
ふわふわ食感が堪らない朝の食卓
朝食

蒸し芋パン・珈琲

蒸し芋パン
さつまいもは
食物繊維やポリフェノールの
働きでゆっくりと糖質が吸収されるのです
糖質を脂肪などの形でため込む働きのあるインスリンの
過剰な分泌が起こりにくく ダイエット中にも安心して食べられます
ランチ

中華丼・お味噌汁・里芋煮

中華丼

里芋煮
秋は
お手頃な葉物野菜が
出まわる季節なのですが 野菜が
軒並み高値となっていて異例の暑い秋
その影響で育たなかったという
お財布事情が…(笑)
