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陽だまりの中で…

変わらない 爽やかな風味!

お買得「すだち」が

手に入り冷凍保存していた

下処理いらず丸ごと冷凍がオススメ!

冷凍庫で 3ヵ月保存可能で 長期間味わえます

凍ったまま皮をすりおろして 料理の風味付けにしたり

カットして使う場合は 常温に10分程置いて解凍

輪切りにして 饂飩や蕎麦にも ( ᵔᵒᵔ )ᵍᵒᵒᵈᵎᵎ

爽やかな風味が お気に入り!



朝食

トースト・蒸し芋・すだち・ヨーグルト・柿・珈琲



蒸し芋


料理やデザートに

風味をプラスする「すだち」

すっきりとした酸味が 口の中をリセット

そんな「すだち」は 栄養豊富で 効能も凄いです!



ランチ

スープ餃子





スープ餃子ですが…

具だくさんのため餃子が見えてない(笑)



すだちには「スダチチン」や

「エリオシトリン」「ヘスペリジン」「ナリルチン」

4つのポリフェノールが含まれている


肥満の予防に

役立ったり 脂肪の吸収を抑え

血行を良くしてビタミンCの吸収率を高めて

花粉症の方には 嬉しい抗アレルギーに良い成分なのです


スープ餃子にも

すだちを 摩り下ろして風味付けです😉







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