目標歩数クリアできた！

きょうは 通院日

午後一の予約ですから

ちょっと早目のランチをいただきます

そして 少し多めに作り夕食分を作り置きしました

ランチ

いなり寿司・お味噌汁・炙りチキン・蒸し野菜・ひき昆布煮・マリネ

亡夫の大好きだった

いなり寿司は お供えしてから

美味しくいただきました (๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡

総合病院までは 

バスと電車を乗り継いで向う

最寄り駅まではバスを利用せずに徒歩

検査日の予約は 来月早々と医師から指定された

コロナ感染増加も気になりますが 胃の状態も気がかりです

往復 歩いたので 

今日も目標歩数が達成できた！

きょうの歩数

8319歩

病院から帰宅すると

何と無しに 疲労感がでます

夕食分を作り置きしていて 良かった！

夕食

ヒジキご飯・お味噌汁・炙りチキン・蒸し野菜・ひき昆布煮・煮玉子

｡:+((*´艸`))+:｡ ぷぷっ

ランチと変わり映えしない…

器を変えただけの夕餉の食卓でした（笑）