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陽だまりの中で…

お天気が下り坂…

明日から台風の影響で

お天気が 下り坂となるようです

洗濯&掃除と朝から張り切り過ぎて ヘトヘト 


ランチ
夏野菜パスタ・スープ・デラウエア




変幻自在 優しい個性派の

ズッキーニーは 胡瓜のようですが

「ペポかぼちゃ」に 分類されるカボチャの仲間 です

ビタミンCや食物繊維を含み 皮膚や粘膜を保つ働きがあるビタミンB2

そして 余分な塩分を排出する働きがあるカリウムも含んでいます

加熱料理に使うイメージが強いのですが 薄切りにして生食

塩もみしてから塩昆布と和えたり 塩漬け・浅漬け

それから ピクルスにもOKです😉


おやつ

ゼリー&フルーツmix


家事を済ませて

オリンピックTV観戦です♪

大会も終盤戦となり メダルラッシュ!

選手の皆さんに心からエールをおくりたい (و•o•)و<ファイトー


がんばれ ニッポン!






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コメント一覧

mai_2014yokohama
りこさん

(๑´ლ`๑)フフ♡
ゼリーは、市販のもので
ワクチンの副反応で食欲のない時にと
思い、買い置きしておいたものです(笑)
フルーツは、カットしてカフェ風にして
大満足の「おやつタイム」です😉

食いしん坊に、お付き合いいただき
(人''▽`)ありがとうございます<(_ _)>
ricocherry
お疲れ様です。
デザートゼリーの美しさ❤️
うっとり(*☻-☻*)

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