プチベジタリアンの私は お肉よりお魚生活 数年この食生活をしていたら、 次に卵がたくさん食べれなくなった。ケーキ程度は大丈夫だけど、高級シュークリームは一口で終了。アレルギー反応でかゆくなる時があるんですよね！体ておもしろいとつくづく感じる。
そんなこんなで 体に良い物を追い求めて今回出会ったのが
アーモンドドリンクとベジタリアンスープ
ミルクは飲めないけど豆乳ばかりは…て時に アーモンドはビタミンEが豊富だから美肌やアンチエイジング効果有り！
ベジタリアンスープはお水て薄めて使います。 トマト味だから なんにでもあう！
お肉が食べれる方は ミンチボール入れたり、煮込みハンバーグにしたり
私はお豆腐と一緒にいただきます。
春はもうすぐ！ 体磨きをはじめましょう
