愛する皆様、こんにちは。
10年後もイイ女でいるために
あなたの幸せマインドを高めるセラピーをする
マイカイハナマナの
下釜かずよです。
前回のブログで
綺麗になるエッセンス 腹式呼吸 のことを
お話しさせていただきました。
本当？と
お声もいただきました。
ありがとうございます。
さてさて
皆様、
考え事をしていたり
悩んでいる時
呼吸が浅かったり、息を一瞬止めている時ってありませんか？
悩みことがある時って
ニコニコしている事は少ないですよね。
こんなときは
どうしても
内にこもりがちになりますよね。
こもると
エネルギーの循環の悪さ
緩やかな代謝
へと繋がってきます。
それは
お肌のツヤ リフトアップ へ影響していくのです。
深い呼吸は
内にこもっていくのを
外へ外へ～と
働きかけてくれるのです。
そして
自分軸を強化していってくれるのです。
自分軸強くなると
自信が持てるようになります。
自信が持てると
内側から輝きが増してきます。
毎日、少しずつ続けてみてください。
エネルギーの大きさは
人それぞれですが
自分軸は
自分でつくれるのです。
内側からの輝きは
自分でつくれるのです。
10年後もイイ女でいるために
毎日、3分複式呼吸
see you
■ スリランカ・アーユルヴェーダ リトリート
残席1名
https://www.reservestock.jp/events/201443
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引き寄せメイク
11月24日（金） 19時～
ニューオータニ博多 にて