愛する皆様、こんにちは。
10年後もイイ女でいるために
あなたの心と身体をデトックスヒーリングして
幸せマインドを高めるセラピスト
下釜かずよです。
福岡 ただいまです
朝夕は ひんやりしますね。
気温の差が 身体に急激な緊張をあたえ
バランスが崩れやすくなります。
あたたかい物を意識して食べたり飲んだり
お風呂にゆっくり入ったり
少し身体をうごかしてみたり
代謝が上がるように
意識をして過ごしてみてくださいね
これからが
よもぎ蒸しの季節です
身体の中から温まりますよ
体が温まる といえば
運動・ストレッチ
先月から始まった
「 ハナマナ・ヨガ 」
ストレッチからはじまり
身体の声を聞きながら
自分の体と対話しながら ゆっくりペースでする ヨガ
ほーずにこだわらない
体の声を聞く ヨガ
10月20日土 10時30分～ 13時30分～
2クラスあります
参加費は 3240縁
3名様までのクラスです。
そしてそして
その
翌日の
21日 日曜日 14時～15時30分
自分の顕在意識と顕在意識に耳をかたむけるゲーム
Who I aｍ
70枚以上の タロットカード
ボイジャータロットをつかっておこなうゲームです。
あなたの知らないあなたが見えてくる
グループゲーム
参加費は 3,000縁⇒2,500縁
水曜日までのお申込みで
バランス崩しやすいこの時。
グループワークで
ゲームをして 自分を知るチャンスをえたり。
ヨガ療法で身体を動かして
自律神経を整えたり
お申込みはこちらからでも
https://reserva.be/yoyakuhanamana
092-525-6665
