教えの中のひとつに

愛する皆様、こんにちは

「10年後も愛され・引き寄せ・イイ女」でいるための
心と身体を整え
引き寄せ力をアップする　スピリチャル　コーチ
　下釜一代　です。

フォローしてね！
https://www.tiktok.com/@hanamana.kazuyo

LINE登録はこちらから
https://lin.ee/h15EPCs

(ハワイ島にて2024）

youtubeやっています
ぜひ、登録してくださいね
https://www.youtube.com/channel/UCYSSCBJvuFp1ITWP4RLc0yQ

メルマガ登録はこちら
https://resast.jp/subscribe/3815

LINE登録は
https://lin.ee/VqqGs

：：：：：：：：：：：：：：：
愛する皆様、こんにちは


今朝の福岡の街は
小雪舞う冷たい朝


連休最後の日
いかがお過ごしでしたか？


私は久しぶり
ジンジャーシロップを作りました。


色々使えて重宝してます。


私は食べることも作ることも
大好きな方です。
皆様はいかがですか？


そうそう
人は食べるもので作られる
と
聞いたことありますか？


栄養は口から（食べる）ことにより
取れるものですよね。


じゃぁ
どんなものを食べるといいのか？
と聞かれたら


やはり
バランス良く
ですよね。


お肉ばかり食べていると
お肉は消化にエネルギーを使うので
消化系が疲れてきやすくなります


お野菜ばかりもいいですが






エネルギーになるものが
プラスされると
もっといいですよね


5000年の歴史
アーユルヴェーダでも
食に関することは
意外に細かく
伝えらえれています。


季節によって食べるといいもの
や
体質によって食べるといいもの
と
伝えがあるのです。


ええ～と思われた方は
いらっしゃいますか？


やはり、今でも医学として
伝えれているので
これも
治療の考えなんです。


これからの季節
春
を迎えます


じゃぁ
今からくる
春の季節は
アーユルヴェーダ的には
どうしたらいいの？


いいますと。


春は
苦味があるものを
食べることを意識してもらうことを
おすすめしています。




続きは次回に


seeyou

4月仙台行きます

スピロミロミ＆自分を知るアーユルヴェーダセミナー開催します

お客様の声で始まったロミロミマッサージスクールが

再びお客様の声で始まります

生徒さん募集

自宅サロン・ホームケア・スキルアップ

お考えの方ご相談ください

LINEからどうぞ
https://lin.ee/VqqGs