体重計買いました！

今日は風が強いですね～
洗濯物がなびくなびく。

今日は朝から銀行回り。
昼に帰ってきてから洗濯したので、今もベランダでなびいています(笑)

さて、昨日の事ですが体重計を買いました。
体脂肪も計れるちょっといい奴。
今まで体重計がないのをいいことに、食べる食べる。

月に一回くらい行くお風呂で計るのみで、先日大ショックを受けてから、やっぱり体重計いるな～と思っていたので、
早速計ってみると、予想通りゲゲ～ですよ。
体脂肪も３６％くらいありまして、なんと体内年齢４８歳。
おいおい！やばすぎるって～

とはいえ、今日もお菓子をつまみ食いしちゃいましたが、まずは現実を受け止めるところからはじめましょう。ってことで・・・

無理せずダイエットしていけてる自分を目指したいと思います！