珍しく中華料理を食べに行きました。 いつもは酸化した油が怖くて中華は避けているのですが ...

バナナはスウィートスポットができるほど熟しておいしいのですが この暑さです。ちょっと大目に買ってしまったバナナが無残な色になってしまい バナナブレッドを作りおやつに食べる事にし...

先週は外食が多かったので《私は週二回以上になるとその対象としています》 昨日のランチはこんな感じで。 週末は買出しに行く都合、冷蔵の残り野菜を片付けなければなりません。 ...

がマナティ流です。 情報が多すぎて何ができるかできないかもわからない昨今です。 自分のペースを見つけ、続けることに意味があります。 好きなことは譲らない。私の場合は海でしょう...

自称、題して『オヤジの味方』 我が家ではよく食卓に乗る代物です。 千切り昆布（スーパーのお魚コーナーにあります） を重曹水に数秒つけて流水で洗い流し、食べやすい大きさに切り ...

高温多湿な今日みたいな日は体に堪えます。 横断歩道で信号待ちしている間に干からびそう＞＜ 水分補給は欠かせませんね。 食欲もなくなります。そんな時のご飯のお供にうってつけ ...

と思って下ります。よく『何を食べているのですか？』と 聞かれるのですが、普通に外食もしますし食べない物はないのですが、 一週間中３回以上外食が続くと私の場合は体がきつくなってき...

先週２０日にすっかり毒素が抜けた感があり、喉もすっきりこんと致しました。 約一週間これ...

ゴールデンウイークは外食が多かったので、免疫力の低下 先日静岡から東海道在来線に乗った際にクーラーが直接 顔に当たり、ちょっと不快に思った。元々苦手なので余計気にした 温度差...

どうせ食べるなら効率よく食材を生かしながら、 リーズナブルかつエコならいいんじゃない？ 今朝食べたフルーツはグレープフルーツ ...