すけそうたらが安かった（２切れ２５０円）ので煮付けにして 雑穀米（アマランサス・長ひじき・黒ゴマ入り）のしその葉巻 春菊湯豆腐 ...

お寒くなりましたね。 今朝はちょうどカモが隅田川へ飛来してくる所を見ました。 ２００...

  親友を通じてご紹介頂き、私までご招待頂けたので 友人について行って参りました。 駅前から行列が出来るほど来訪者で込み合っていました。 中の様子は友人が写真つきで解りやす...

そばアレルギーの方はごめんなさい。 昨日入ったお蕎麦屋さんにそばとうどんのことが書かれたパンフがありました。 ちょっと抜粋してみます。元々私は蕎麦が好きなのですが はっきり言...

レタス・トマト・キュウリ・カイワレ大根のサラダ みかん・バナナ・雑穀米で作ったおむすびを持参しました。 サラダがちょっと多かったのでお腹が一杯になり 雑穀米で作ったおにぎ...

即席ですから多くは作りません お野菜高いしね 1/4白菜、大根1/3、をお好きな形に切って ...

野菜が高いので、ちょっと冷蔵で眠っていた野菜を フル活用しようと思って、今朝ちょちょんと作ってきたのが きゅうりのネギ、ショウガ、味噌漬け 醤油出しにナスを漬けました ...

家庭ではなかなかお高くてこだわれないお野菜ですが 最近こだわりの野菜を看板にしているお店があります。 先日興味本意にお客様が見えたときに、近くにできた こだわり野菜を頂けるお...

ホントでした。でもその持続力は努力次第だそうです。 骨って動くんですね。力任せに動かすのではなく 経略ツボを刺激しながら脳に指令をだすんだそうです。 大変込み合っていて予約が...

5時前には目が覚めるのですが、だんだん日の出が遅くなり 時間見て空の散歩に出かけます。  ...