昨日昼から毎度おなじみの"幸子トレーニング"
今月前半は風邪にて休んでたんで、、月内に8回分を消化しないとって事で。。
"二階建てトレーニング‼︎"
二階建てって、13時〜と14時〜の2時間2連続！マンツーマントレーニング‼︎
たまたま同じ時間に居合わせた会員さん2人！
鳩キラーのI駒兄さんと、湊川チャンプのM川さん*\(^o^)/* 賛同‼︎ 無理やり⁉️www
⬆︎まずは3人でグローブタッチ❣️
さ〜〜〜‼︎‼︎ BOX‼︎‼︎
3人並んでサンドバッグを殴る殴る‼︎
連打！連打！足を高く上げながら‼︎
⬇︎笑顔のI駒兄さん❣️
⬇︎毎度苦笑いのM川さん❣️
⬇︎毎度笑顔で頑張り屋の幸子❣️
⬇︎途中小ネタ風猫パンチの兄さん❣️www
丁度居合わせたワカココーチも"ゴーゴー‼︎"って鬼監督👹風*\(^o^)/*⬇︎
⬇︎余計に笑顔で張り切るドMな兄さん❣️
⬇︎相変わらず死にそうなM川兄さん(^_^;)
⬇︎ちょいと調子に乗りすぎたI駒兄さん、キツ！
⬇︎しかしタイマーは待ってくれずスタート❣️
⬇︎途中ワンツーバックステップワンツーも❣️
なんだかんだの40分約10rd終了‼︎
⬇︎皆、、キツ❗️って
⬇︎やりきった感の終了写真❣️
ここまでは3人で。。気がついたら2人は逃げて‼︎
ここから2時間目‼︎ 幸子1人にて❣️
死にそ〜❗️って幸子の独り言が。。(^_^;)
連打、連打*\(^o^)/*
ラストまで！やりきった！
まだまだ今月‼︎幸子は頑張りまっせ〜*\(^o^)/*
また‼︎ 皆さま賛同宜しくです❣️❣️
今月前半は風邪にて休んでたんで、、月内に8回分を消化しないとって事で。。
"二階建てトレーニング‼︎"
二階建てって、13時〜と14時〜の2時間2連続！マンツーマントレーニング‼︎
たまたま同じ時間に居合わせた会員さん2人！
鳩キラーのI駒兄さんと、湊川チャンプのM川さん*\(^o^)/* 賛同‼︎ 無理やり⁉️www
⬆︎まずは3人でグローブタッチ❣️
さ〜〜〜‼︎‼︎ BOX‼︎‼︎
3人並んでサンドバッグを殴る殴る‼︎
連打！連打！足を高く上げながら‼︎
⬇︎笑顔のI駒兄さん❣️
⬇︎毎度苦笑いのM川さん❣️
⬇︎毎度笑顔で頑張り屋の幸子❣️
⬇︎途中小ネタ風猫パンチの兄さん❣️www
丁度居合わせたワカココーチも"ゴーゴー‼︎"って鬼監督👹風*\(^o^)/*⬇︎
⬇︎余計に笑顔で張り切るドMな兄さん❣️
⬇︎相変わらず死にそうなM川兄さん(^_^;)
⬇︎ちょいと調子に乗りすぎたI駒兄さん、キツ！
⬇︎しかしタイマーは待ってくれずスタート❣️
⬇︎途中ワンツーバックステップワンツーも❣️
なんだかんだの40分約10rd終了‼︎
⬇︎皆、、キツ❗️って
⬇︎やりきった感の終了写真❣️
ここまでは3人で。。気がついたら2人は逃げて‼︎
ここから2時間目‼︎ 幸子1人にて❣️
死にそ〜❗️って幸子の独り言が。。(^_^;)
連打、連打*\(^o^)/*
ラストまで！やりきった！
まだまだ今月‼︎幸子は頑張りまっせ〜*\(^o^)/*
また‼︎ 皆さま賛同宜しくです❣️❣️