発酵食品効果

今日から・・・あたらしいカテゴリーを追加しちゃいましたぁぁ～

その名もだいえっと
とうとう、この内容のカテゴリーを作ってしまったぁ～

年明けから・・だいえっとネタのテレビ番組がおおくって
そのたびに目がくぎ付けになっていたわたし。

きょうもチャーからの情報で・・・
つかえるテレビっていう番組の「３０日間　発酵食品だけで生活」
いつもチャーはだいえっとネタの番組の情報を伝達してくれるのです（笑）

発酵食品っていうと・・
ヨーグルトや納豆、なんかがすぐに出てきますね。
最近わたしの作っている塩こうじもそのひとつ。

発酵食品って美容にも健康にもいいそうで・・
便秘解消にもなるとかっ
女性にはありがたい食品ってことでしょうか？？
今回こーいった食品を毎食利用して、健康的な生活をおくる！って内容でした。

結果！ためしたモデルさんたちにいろんな変化がっ
３食たべているのに痩せる！便秘解消！肩こりも楽になる！
おまけに血液さらさらさら～～ぁ
お医者さんもびっくり！って内容でした。

すごいですねぇ～～
３食すべてに・・ってのは難しいかもしれないけれど
このところ、塩こうじをいろんな料理につかっているわたし。


この塩こうじちゃんで、なんと３代目！＝３回作成したってことですが（笑）

特に肉にもみ込んで使うと
それだけで、ふわ～～とやわらかく、じゅ～し～になるんですよ
我が家では唐揚げがめっちゃおいしくなったぁ～って大好評なのです

そのほかにも、漬けものにちょこっといれたりと・・
使い道はいろいろでっす。

今回、つかえるテレビで紹介された９０品目の料理レシピが
ネットで見れるとのこと。
ちょっと参考にしてみようかなぁ～～～

チャー。いつも情報をありがと