今年こそ！ 2016-01-11 07:08:15 | フィットネス 同じお題で書きましょう 「今年こそ」…真面目に挑戦いたします！！！ 今日から始まるジムの恒例イベント ＵＰ↑ＤＯＷＮ↓ 脂肪買い取り筋肉アップ 期間中に減量できた体脂肪量分or増量できた筋力を金券に！ (○￣∀￣)ノぁぃ 今年こそ姑息な手段を使わず真面目に取り組んでみようと思います 毎回測定１～２日前に断食で体重を落としております とりあえずＭＡＸな体重を落とすのは簡単だと思います 問題は筋力(;^。^A アセアセ・・ お腹のプルプル星人撃退！！！ し・た・い…
