兎に角…やってみる！！！ 2016-01-13 06:18:48 | フィットネス 脂肪減量・筋肉増量で始まったイベント 実際は超いい感じなのだから 変な（？）せこい（？）案は破棄して 自分と向き合う（かっこつけてるなぁ～）ことにします 簡単な筋トレメニューを作成してもらった けど… これが結構きつくって ４マシーン８回×３セットなのに 今日は身体が…鈍い…筋肉痛手前状態(;^。^A アセアセ・・ ３日坊主にならないようｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ 全くサプリメントには興味も関心も無いワタシですが とりあえず一般的なプロテイン（指導のもと）買ってみた しかし…サプリメントっちゅうのは高い！！！
