昨夜から、冷たい雨がしとしと降り続いていたけど
思ったより暖かめの一日です
気温 
１１℃
↑ これは昨日の散歩道
４か月ぶりに、歯科検診 に行ってきました。
歯医者さんに行くのはとても苦手だったけれど、
今通っているところは雰囲気が柔らかくて、けっこう気に入ってます
先生も助手さんたちもすごく優しく。。
こちらの希望など、話しをよく聞いてくれるのよね～
治療のときイスがフラットになるのがつらい・・と、言うと
カルテのトップに書いてくださって、それ以降
頭を少しだけ上げる体勢をキープしてくれるようになりました♪
ありがたいことです
今日はとくに治療は必要なくて、
洗浄と研磨をていねいにやってくれました。
左側はよく磨けているけど・・右上の奥歯・・歯茎との溝が
深くなっていると言われちゃいました。
右手で歯ブラシを持つので、どうしても右側の歯が磨きにくく
磨き残しが多くなりやすいそう
あと、あんまり力を入れて強く磨かなくてもいいですよーと、
今回も、言われました（＾▽＾；
夜寝る前に。。酔っぱけた状態で磨くと
ついつい前のめりで、ガシガシやってしまうことが多いよなぁ～
と、思い当たります・・(；一_一)
強く磨くと歯茎が下がりやすくなるそうで、
気をつけなくては・・と
反省です。
前回のレントゲンから１年以上経っているので、撮影！
・・・料を含めた検診代が ￥３０００
歯ブラシ、歯磨きジェル、消毒液などで ￥３０００
計￥６０００ の出費は痛いけれど、
何とか生き残っている自分の歯を、大事にしなくちゃね～
来週、再診して終了の予定です。