筋肉痛

朝、目覚めて　全身の筋肉・・・

いや、節々（ふしぶし）が痛いことに気付いた。

たぶん、この二日間の後遺症だ～ｗ

 

いつもはシニア夫婦の二人暮らしだから、すべてにスローライフの日常。

たまにアクティブこの上ない二人の孫たちと暴れたり、

ご飯のしたくにもハンパない動きが必要とされたり、

ボウリングで熱くなったり、

とにかく

いつもの３倍以上の歩数と動きを稼いだのは確実。

 

その上、

ふだんならゼッタイにとらない姿勢を繰り出したり・・と。

楽しくてついつい、色んなことを夢中でやっちまってるわけです。

 

 

その結果

この何とも言えない全身の痛み。だるさ。

筋肉痛・・とタイトルしてみたけど、

すでに筋肉はゆるゆるで脂肪のほうが勝ってるのは明白。

なので、節々の痛み。関節痛?！なのかも。

ようするに、運動不足・・・なんだな～

 

でも、タイトルは変えないでおこう。

 

 　　　　　　　　　　　

 

 

 

★ランキングに参加しています★　ぽちっ！としてくださると嬉しいです♪　　

 

　

にほんブログ村