安らいではいるけど
やっぱり体重が気になる所。
1週間は測定しないけど
見た感じ何となくたくましくなってる？
けどお腹周りやウエストが
引き締まってる感じがした。
今日はお気に入りのスープカレー店で
定番の1kgライスを半年ぶりに食べよう
そう意気込んでいた。
朝は中島公園を散歩し
伊夜日子神社を参拝
その後ジムで筋トレ＆ウォーキング
そしていよいよスープカレー店
昨日の夜
プロテイン入りココアと
プロテインバーを食べて
何となく胃がつっかえてる感じした。
途中お腹いっぱいになったけど
持ち帰り用の器もラップも持ってなく
そのまんま食べた。
前のような
幸せ~という感じはなかったけど
何とか完食できた。
その後も沢山歩き
夜もジムでウォーキング。
夜には少し消化してくれた。
明日はご飯とお味噌汁で
リセットしよう。
多分どんな事も
問題があっても解決策があれば
きっと平気なんだろうな···。
私も解決の引き出しを
沢山得ていたい。
