こんにちは！
3/30（火曜日）の
レッスン担当は
古川隆朗プロです。
レッスンのご予約は
tel：044-411-4005
までどうぞ！
さて、生活のヒント、今回は
「ぶつからないように！」です。
どういうことかというと・・・。
引っ越した、家をリフォームした、
家具の配置換えをした、など
いまの生活に合わせて
住まいの変化をされる方も
いらっしゃるかと思います。
その際に、「いままで」の記憶は
そう簡単には消えない、
よって、以前の距離感が
自分に残っていることを
自覚すること。
いままではスルっと
通り抜けられたのに
リフォームしたら、
そこは狭くなっていた、
よって足をぶつけた、などなど。
なかったはずの物が
特定の場所にあり、
ぶつかってしまった・・・。
慣れるまで気をつけたいものです。
TEL:044-411-4005
こんにちは！
武蔵小杉からも近いです！
先日、ちょっと胃腸の調子が
よくなっかた、というシニアの方と
お話しました。
「たいしたことはなかったけれど
２～３日寝ていたら、
胃腸は順調に回復してきたものの、
足腰がおぼつかなくなり、
前向きな気力がなくなってきて、
動かないで寝ていたほうがラクかも、
なんて思うようになってしまった」
とのこと。
「これはまずい！」と思い、
通常の生活に戻して
だんだんもとに戻ってきた、
とおっしゃっていました。
日々動き、生活し、
大事だと実感したそう。
私も肝に命じます。
「平日早朝打ち放題」実施中！
ぜひ、ご利用ください。
3/9（火曜日）のレッスン担当は
古川隆朗プロです。
ご来場、お待ち申し上げております。
TEL:044-411-4005
こんにちは!
丸子橋の神奈川サイドに広がる、
お車でご来場の際は
みのがさないでください！
お待ち申し上げております。
さて、「ほんの少し」について
書いてきましたが、
何事も、大風呂敷を広げる前に
日常に、ほんの少しの努力？負荷？を
かけて新しい事に取り組んで
行きたいものです。
「ほんの少し」は簡単そうにみえて、
実はモノにするには
時間がかかることもわかりました。
「ほんの少し」で始めたことは
次に「継続」が大事です。
が、その効果は思いのほか大きく、
ある時点を過ぎると
楽しくなってくる！
私はとりあえず、
出来るだけエスカレーターを
使わないで、
駅の階段利用から
ボチボチ始めようと
思っております・・・。
3/7（日曜日）のレッスン担当は
古川隆朗プロです。
レッスンのご予約は
tel：044-411-4005までどうぞ！
TEL:044-411-4005
こんにちは！
さて、シリーズ「ほんの少し」、
今回は、ほんの少し少なめに食べる、です。
これが難しい。
人は胃袋だけで食べるに非ず。
例えば、お腹はいっぱいだけど
ついおいしそうなモノが目に入ると
食べてみたくなってしまう、とか。
珍しいモノ、鮮度が高いモノ、
出来立てのモノ等は、
胃袋がどのような状態でも
すぐ食べたい。
よって、ほんの少し食べるものを減らす、は
ということでもあるのです。
が、ほんの少し減らすだけで
普段たくさん食べている人は
体調がよくなるのを
実感できるかと思います。
ほんの少し減らす、は
効果ありですが、
実践はなかなか難しい・・・。
3/6（土曜日）のレッスン担当は
石川恵、古川隆朗、両プロです。
レッスンのご予約はお電話で、
tel 044-411-4005
までどうぞ！
お待ち申し上げております。
TEL:044-411-4005
こんにちは！
打ちっ放し打席も
平日朝7時から朝9時30分まで
利用でき、打ち放題です。
ゴルフのすべてを
練習なさってください！
さて、別の友人は
リモート勤務になったので、
運動不足解消の為、
せめて月2回、出社の際には
一駅分を歩く、ことに
しているそうです。
ほんの少し、一駅分のウォーキングですが
季節の変化も感じられ、
ご近所の様子もわかり、
ちょっと、楽しい気分を
味わっているそうです。
ほんの少し、のプラス効果、
侮れません。
TEL:044-411-4005
