頭と身体

こんにちは！

アウトドアの総合ゴルフ練習場、

丸子橋ゴルフ、です。

さて、エクササイズにも

トレンドがあるようだ、

というお話をいたしました。

「バランス感覚」の維持向上

に続いて、最近よく耳にするのは

「頭と身体」、brain to body とでも

いいましょうか。

先生がやって見せることを

十分理解したものの、

そしてこれならできる、

と思って自分でやってみると、

できない。

頭がこれをやれ！と

身体に指示しているのに

体が一向に動かない。

私はこのような経験が

頻繁にあります。

なるほど。頭の指令が体まで届かない。

これを届くようにするエクササイズが

いま、注目を集めているようです。

衰え行く頭と身体を活性化し、

うまくつながるようにする。

頭と身体の連携。

練習を重ねたいものです。

4/8（水曜日）の

レッスン担当は

石川恵プロです！

 

丸子橋ゴルフ練習場

TEL: 044-411-4005

 

 

 

 

エクササイズのトレンド

こんにちは！

アウトドアの総合ゴルフ練習場、

丸子橋ゴルフ、です！

エクササイズにも

流行があるというか、

身体健康理論も更新されるようで

今は高齢化社会を反映してか

「バランス感覚」を失わないようにする、

というのがトレンドのようです。

運動をしないと、

まずあやしくなるのが

バランス感覚。

その結果、ふらつく、つまずきやすくなる、

ころぶ。

これは怪我の元。

そのためにはスクワットなどを

短時間でよいから毎日やって

筋肉を保っておく。

なるほど。

そしてこれにも増して、

今、注目されているのは・・・。

次回に。

ご近所の桜を帰りに撮りました。

そういえば今年はゆっくり

桜を見る機会もなかったような・・・。

夕陽がやさしく照らしておりました。

 

只今ゴルフスクール５月生

募集中！

TEL: 044-411-4005

丸子橋ゴルフ練習場

 

4月！

こんにちは！

アウトドアの

総合ゴルフ練習場、

丸子橋ゴルフ、です！

お客様からお問い合わせを

いただきました！

「4月は何時までやっているの？」

4月は朝7時～午後5時30分

（最終受付は午後5時）です！

開場は年間を通じて

朝7時ですが、終了時間は

日没との関係で変動いたします。

4月～8月は、

上記時間となります！

 

4/4（土曜日）のレッスン担当は

石川恵、古川隆朗、両プロです。

レッスンのご予約は

TEL：044-411-4005

までどうぞ！

 

只今ゴルフスクール５月生

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丸子橋ゴルフ練習場