アーチ 2015-01-19 22:44:46 | 健康 丸子橋を見ていて思い出しました。 たまには胸椎から上の部分を そらしてみようかな、っと。 私は気が付くと 猫背になっていることが 多いので、 胸の前も伸ばそうと 思います。 但し、くれぐれも腰に 負担をかけないように 腹筋を締めてから みぞおちから上の部分を そらします。 丸子橋ゴルフ練習場
