変化を楽しむ 2015-10-06 22:32:20 | 健康 季節が移り変わっていきます。 着るものにも ちょっと戸惑います。 皮膚や関節もまだ 季節に慣れていない感じ。 でも、そんな体調の変化も これが自然かも・・・と だんだん冬になじんでいく 体調をいつくしみながら 楽しむようにしています。 深呼吸や鼻からの呼吸を 少し意識して ゆったりと過ごしていきましょう。 毎日見る草花も移り変わっていきます。 丸子橋ゴルフ練習場
