前肩 2016-02-16 21:22:03 | 健康 スマホ依存、 というわけではないのですが、 電車に乗っているときなど ついついスマホチェックを してしまいます。 最近は電車もよく止まったり 遅れたりするので、 行先ルートの確認や 最新ニュースも読んでしまいます。 結果、前肩。 猫背、そして肩が前に入った姿勢に なってしまうのです。 丸子橋を思い出して 時々背中を後ろに反り 前を開くような姿勢をとりましょう。 イナバウアー？琴バウアー？ いえ、名付けて「丸子橋エクササイズ」！ 丸子橋ゴルフ練習場
