ほんの少し 2016-06-21 23:05:26 | 健康 ほんの少し、 ちょっとだけ、 この程度の差が 結構効く、というお話。 どうも胃腸がすぐれないので、 毎食、ちょっとだけ 食べる量を減らしてみました。 もちろんがまんするほどではなく、 ご飯を大盛りにしていたのを 普通盛りにするとか、 その程度です。 また、朝30分だけ早く起きてみました。 そう、ちょっとだけ。 これで結構体調が良いのです。 なんだ、そうだったのか、 という感じ。 無理せず、でもほんの少しだけ。 試してみてください。 この季節、なぜか蜂蜜を 食べたくなります。 これはハワイ産の オーガニックハニーです。 丸子橋ゴルフ練習場
