お気に入り その２

え？ゴルフボールでなくて

テニスボール？

はい、テニスボールを

現在愛用中。

何に使うのかというと

スポーツ後のケアに、です。

私の場合、足の内側、もも裏が

筋肉痛になる場合が多い。

そこでこのテニスボールを

凝っているところに当てて、

ほぐしていきます。

また、これは専門家の方に聞いて

実践したほうが良いのですが、

太腿の裏側の「筋膜リリース」にも

使っています。

リリース用のローラー器具や

ボールがありますが、

私にはテニスボール程度の硬さが

ちょうどよいのです。

くれぐれもやりすぎないように

注意しながら、翌日ラクになるので

使用しております。

 

丸子橋ゴルフ練習場

石川遼選手、最終日

神奈川、東京地方は晴れております。

昨晩は蒸しましたし、

本日も家の中にいると

湿度を感じてしまいます。

ぜひアウトドアへ。

みなさん、スウィング中。

「フジサンケイクラシック」、

石川遼選手、只今３アンダー、

５位タイでプレー中です・・・。

 

丸子橋ゴルフ練習場