近い、屋外の
突然○○が食べたくなる、
ということはありませんか？
今の時期なら
アイスクリーム？とか・・・。
私の場合はあずき！
というわけで煮てみました。
だいぶ食べてしまいましたけれど。
お餅と一緒に、
ぜんざいに、
ヨーグルトに混ぜて、
バニラアイスにかけて、
美味しく食べられます。
ビタミンB1、B2、
ポリフェノールなどを豊富に含む
あずきですが、砂糖をいれると
糖質量がグンとアップ
してしまいますが・・・。
さて、6/18（木）は
気持のよい
只今人気です。
レッスン担当は石川恵プロ。
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