梅雨、明けました！
関東甲信で、８月に入ってからの
梅雨明けは13年ぶり、とのこと。
さて、これから身体も
汗をたっぷりかける夏仕様になるべく、
水分をとり、休養もとっていきたいと
思います。
ちょうど日本人の平均寿命も
発表になっています。
女性世界2位、男性世界3位。
どちらも過去最高年齢を
更新しています。
それぞれのペース、スタイルをもって
毎日を元気に
過ごしていきたものです。
8/2（日曜日）の
レッスン担当は古川隆朗プロです。
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