こんにちは!
東急線新丸子駅、多摩川駅から
ちょっと、練習をさぼっていたら、
たちまち1.5キロ体重が
増えました(笑)!
これは練習をさぼったせいではなく、
食べ過ぎたのか・・・。
ただ、私の場合、食べないと寒いし。
(これは言い訳?!)
本日専門家の方に
姿勢をチェックして
いただいたら、
前傾姿勢である、
もっと踵に体重を乗せ、
足裏全体で立つこと、
内転筋を鍛えること、など
アドバイスをいただきました。
わかっているんですけど、
なかなか・・・。
頑張ります!
3/6(金曜日)の
レッスン担当は、
古川隆朗プロです。
レッスンのご予約は
TEL:044-411-4005
までどうぞ!
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